老當益壯

指年紀雖大但身體仍然強健，且志氣豪壯。語出《後漢書．卷二四．馬援列傳》。

△「老驥伏櫪」

據《後漢書．卷二四．馬援列傳》載，東漢名將馬援，從小就有遠大的志向，想要開創一番事業。長大後當了郡守的部屬，有一天奉命押解重刑犯到司命府，半路上，馬援因為憐憫那個囚犯就放了他，自己則逃到北方去避禍。後來雖然遇到特赦，免除了罪刑，但他並沒有回到故里，仍然留在北方畜牧維生。期間有很多人慕名前來歸附，門下賓客有數百人之多。在隴漢交界游牧的時候，他常跟賓客們說：「大丈夫立志，處境愈是艱困，志節應當愈堅強；年紀越是老大，越要多加鍛練，保持身體強健。」並用這句話來自我勉勵。後來他投效東漢光武帝劉秀，立下不少汗馬功勞，成為大將軍。後來原文中的「老當益壯」成為一句成語，用來比喻年紀雖大但身體仍然強健，而且志氣豪壯。

讓我們這些爺爺奶奶用歌聲唱出老當益壯的豪情。

他雖然年過七十，登山時卻是一馬當先的走在前頭，老當益壯的體魄令人歎服。

奶奶老當益壯，都八十幾歲了，還跟我們一起去參加健行。

他們雖然年紀大，但卻發下壯志要環遊世界，真是老當益壯啊！

行善團的成員都是老當益壯的銀髮族，他們不辭辛苦地走遍各地。